Metabolický syndrom je soubor stavů včetně nadměrného břišního tuku, vysokého krevního tlaku, nízkého HDL (dobrého) cholesterolu a vysoké hladiny glukózy a triglyceridů v krvi nalačno, což je typ tuku v krvi.
Kombinace těchto stavů zvyšuje riziko vážných zdravotních problémů, včetně srdečních chorob a cukrovky.
Nový výzkum ukázal, že stres je díky své tendenci spouštět záněty spojen s metabolickým syndromem.
Znamená to, že techniky zvládání stresu by se mohly ukázat jako snadný způsob, jak zlepšit zdraví lidí. Hlavní autor Jasmeet Hayes, docent psychologie na Ohio State University, vysvětlil: „Zkoumali jsme konkrétně lidi ve středním věku – v době, která je kritická. určit ty, kteří zažijí zrychlené stárnutí. Stres je důležitým přispěvatelem k několika negativním zdravotním následkům, jak stárneme.“
„Existuje mnoho proměnných, které ovlivňují metabolický syndrom, některé nemůžeme modifikovat, ale jiné ano.“
„Každý zažívá stres. A zvládání stresu je jeden modifikovatelný faktor, který je nákladově efektivní, stejně jako něco, co lidé mohou dělat ve svém každodenním životě, aniž by museli zapojit lékařské odborníky.“
Výzkumný tým vzal data od 648 lidí s průměrným věkem 52 let, aby vytvořil statistický model určený k vyhodnocení role zánětu ve spojení mezi stresem a metabolickým syndromem.
V analýze byly použity údaje z úrovně stresu, kterou respondenti sami uvedli; zánětlivé biomarkery; a výsledky fyzikálních vyšetření udávající rizikové faktory metabolického syndromu.
První autor Savana Jurgens, který vytvořil statistický model, řekl: „Neexistuje mnoho výzkumů, které by se zabývaly všemi třemi proměnnými najednou.“
„Existuje spousta práce, která naznačuje, že stres je spojen se zánětem, zánět je spojen s metabolickým syndromem a stres je spojen s metabolickým syndromem. Ale dát všechny ty kousky dohromady je vzácné.“ Výsledky týmu ukazují vztah mezi stresem a metabolickým syndromem, přičemž zánět vysvětluje asi 61 % tohoto vztahu.
Jurgens řekl: „Vnímaný stres má malý vliv na metabolický syndrom, ale velkou část toho vysvětluje zánět.“
Hayes pokračoval: „Lidé považují stres za duševní zdraví, že je to všechno psychologické. Není. Chronický stres má skutečné fyzické účinky.
„Může to být zánět, může to být metabolický syndrom nebo řada věcí.“ Tohle je další připomínka toho.“
Zdroj: Diabetes.co.uk
