Výzkumníci z Brigham and Women’s Hospital v Bostonu tvrdí, že „noční sovy“ také častěji pijí více alkoholu a méně cvičí než „raní ptáčata“.
Tým studoval data od téměř 64 000 sester ve středním věku v letech 2009 až 2017, která poskytla informace o jejich spánkových vzorcích a návycích, stravě, BMI a další. Vědci poté sledovali, které ženy mají cukrovku.
Ti, kteří se studie zúčastnili, byli dotázáni, zda mají večerní nebo ranní chronotyp, což je cirkadiánní preference.
Ze skupiny 11 % uvedlo, že mají večerní chronotyp, zatímco 35 % uvedlo, že mají ranní chronotyp. Zbytek řekl, že nezapadají do žádné skupiny.
Tým studující data zjistil, že večerní chronotyp byl spojen s o 19 % vyšším rizikem cukrovky.
Autor studie Tianyi Huang řekl: „Chronotyp neboli cirkadiánní preference odkazuje na preferované načasování spánku a bdění člověkem a je částečně podmíněno geneticky, takže může být obtížné jej změnit.
„Lidé, kteří si myslí, že jsou „noční sovy“, možná budou muset věnovat více pozornosti svému životnímu stylu, protože jejich večerní chronotyp může zvýšit riziko cukrovky 2. typu.“
„Ze všech účastníků s nejzdravějším životním stylem se jen malý počet klasifikoval jako „noční sovy“ – 6 %. To bylo ve srovnání s 25 % lidí s nejzdravějším životním stylem, kteří byli „nočními sovy“.
První autor Dr Sina Kianersi řekl: „Když jsme kontrolovali nezdravé životní styly, silná souvislost mezi chronotypem a rizikem cukrovky byla snížena, ale stále zůstala, což znamená, že faktory životního stylu vysvětlují významnou část této souvislosti.“
Výzkumný tým nyní bude zkoumat genetické příčiny chronotypu a jeho souvislost se srdečními chorobami.
Doktor Kianersi dodal: „Pokud jsme schopni určit příčinnou souvislost mezi chronotypem a cukrovkou nebo jinými nemocemi, lékaři by mohli lépe přizpůsobit preventivní strategie pro své pacienty.
Zdroj: diabetes.co.uk
