Vysoká konzumace sladkých potravin a nápojů je spojena se špatným duševním zdravím

Výzkumní pracovníci University College London také uvedli, že nižší příjem cukru by mohl být spojen se zlepšením psychického zdraví.

Zatímco v této studii nebyli žádní účastníci s cukrovkou, zjištění by mohla mít význam pro diabetickou komunitu, neboť lidé s cukrovkou jsou citlivější na cukr a častěji trpí problémy duševního zdraví ve srovnání s nediabetiky.

Výzkum zkoumal údaje od více než 8 000 státních zaměstnanců v letech 1985 až 1988, aby vyhledal souvislost mezi příjmem cukru a duševním zdravím. Všichni účastníci vyplnili dotazníky každých pár let po výzkumu.

Muži, kteří konzumovali více sladkých potravin a nápojů než obvykle, měli po pěti letech zvýšené pravděpodobnosti poruch duševního zdraví. Byl zde také obecný „nepříznivý účinek“ na duševní pohodu pro muže i pro ženy.

Nicméně, výzkum byl odborníky přijat se skepsí, včetně Catherine Collins, z Britské Dietetické asociace, která řekla, že tvrzení je neprůkazné.

„Dietní analýza znemožňuje odůvodnit odvážné tvrzení výzkumníků o cukru a depresi u mužů. Snížení příjmu volných cukrů je dobré pro vaše zuby a může být dobré i pro váhu, ale jako ochrana proti depresi? To není dokázáno.“

Jeden z hlavních nedostatků, který odborníci zdůraznili, je samohlášení, stejně jako skutečnost, že nebyl zahrnut cukr z alkoholu.

Tom Sanders, odborník na výživu, věří, že je s výsledky třeba zacházet opatrně. Řekl: „Z vědeckého pohledu je obtížné vidět, jak se cukr v potravinách liší od ostatních zdrojů uhlohydrátů na duševní zdraví, protože oba jsou rozloženy na jednoduché cukry ve střevě před vstřebáváním.“

Zdroj: diabetes.co.uk

Sdílet:

Také by se vám mohlo líbit

Článek “Vysoká konzumace sladkých potravin a nápojů je spojena se špatným duševním zdravím” okomentovali 2 čtenáři

  1. Zaznamenávám u sebe tento postup. Čím větší nespokojenost – > tím větší příjem cukrů ale i jídla obecně. A naopak. Takže spojení tam pravděpodobně bude.

  2. Pro mě není nic nového, že se příjem cukrů při depresi a úzkostech zvyšuje. Navíc je u některých antidepresiv trend ke zvyšování tělesné hmotnosti přímo deklarován. Když přidáte vysoký cholesterol léčený statiny, máme cukrovku II. typu jako vymalovanou. Pominout nelze ani zpětnou vazbu – fakt zásahu diabetem prohlubuje deprese a úzkosti. Zažil jsem to všechno, skeptický jsem jen k poněkud zvláštnímu přístupu některých lékařů, kteří jednou chorobou nahrazují chorobu druhou…

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Tato stránka používá Akismet k omezení spamu. Podívejte se, jak vaše data z komentářů zpracováváme..

My Agile Privacy

This site uses technical and profiling cookies. 

You can accept, reject, or customize the cookies by clicking the desired buttons. 

By closing this notice, you will continue without accepting.