Výzkum provedený Exeterskou univerzitou zjistil, že aktivním pobytem v přírodě lze v Anglii bojovat s téměř 13 000 případy nepřenosných nemocí ročně, což ušetří více než 100 milionů liber na nákladech na léčbu.
Nepřenosné nemoci jsou zodpovědné za téměř tři čtvrtiny úmrtí na celém světě.
Mezi nepřenosné nemoci, jinak známé jako chronická onemocnění, patří například cukrovka 2. typu, deprese, kardiovaskulární onemocnění, rakovina, chronické onemocnění plic a mrtvice.
Podle Světové zdravotnické organizace (WHO) bude do roku 2030 přibývat přibližně 500 milionů nových případů nepřenosných nemocí, pokud se globální populaci nepodaří zvýšit příjem fyzické aktivity.
V této studii vědci zkoumali výhody cvičení na pláži a na venkově a také v parcích ve městech.
První autor Dr James Grellier řekl: „Věříme, že je to poprvé, co bylo takové hodnocení provedeno v národním měřítku, a téměř jistě jsme podcenili skutečnou hodnotu přírodní fyzické aktivity z hlediska prevence nemocí.“
„Ačkoli jsme se zaměřili na šest nejběžnějších nepřenosných nemocí, existuje několik méně běžných nemocí, kterým lze předejít fyzickou aktivitou, včetně jiných typů rakoviny a duševních nemocí.“
Dodal: „Je důležité si uvědomit, že naše odhady představují roční náklady. Vzhledem k tomu, že chronická onemocnění mohou lidi postihovat mnoho let, je celková hodnota fyzické aktivity při prevenci každého případu jistě mnohem vyšší.“
Pro udržení dobrého zdraví by se dospělí ve věku mezi 18 a 64 lety měli podle WHO snažit vykonávat minimálně 150 minut aerobní fyzické aktivity střední intenzity týdně nebo 75 minut aerobní fyzické aktivity s intenzivní intenzitou.
Čísla ukazují, že více než čtvrtina dospělých na celém světě tato doporučení nesplňuje.
Výzkum provedený Univerzitou v Exeteru odhalil, že fyzická aktivita založená na přírodě má potenciál bojovat proti 12 763 případům nepřenosných nemocí.
Dr Grellier řekl: „Pro lidi bez přístupu, touhy nebo důvěry účastnit se organizovaných sportovních nebo fitness aktivit je fyzická aktivita založená na přírodě mnohem dostupnější a neformální možností.
„Věříme, že naše studie by měla motivovat osoby s rozhodovací pravomocí, které se snaží zvýšit fyzickou aktivitu místní populace, aby investovali do přírodních prostor, jako jsou parky, aby lidem usnadnili fyzickou aktivitu.“
Zdroj: diabetes.co.uk
