U těch, kteří trávili na platformách jako Twitter, Facebook nebo Instagram déle než 300 minut z každých 24 hodin, byla 2,8krát větší pravděpodobnost propuknutí deprese během šesti měsíců, ve srovnání s mladými lidmi, kteří používali sociální média méně než 120 minut denně.
Je to poprvé, co rozsáhlá studie provedená po celé Americe prokázala souvislost mezi depresí a používáním sociálních médií v průběhu času.
Studii provedenou University of Arkansas a University of Pittsburgh vedl profesor Brian Primack, který uvedl: „Většina předchozích prací v této oblasti nás nechala na otázce co bylo dříve – slepice nebo vejce. Z dalších velkých studií víme, že deprese a používání sociálních médií bývají spojeny, ale bylo těžké přijít na to, co bylo dřív.“
„Tato nová studie osvětluje tyto otázky, protože vysoké počáteční používání sociálních médií vedlo ke zvýšené míře deprese. Počáteční deprese však nevedla k žádné změně v používání sociálních médií. “
V roce 2018 se studie zúčastnilo více než 1 000 lidí ve věku od 18 do 30 let. Deprese byla hodnocena pomocí dotazníků a účastníci byli také dotázáni na čas strávený na sociálních médiích. Do analýzy byly zohledněny demografické proměnné.
Spoluautor studie Dr. Cesar Escobar-Viera uvedl: „Jedním z důvodů těchto zjištění může být to, že sociální média zabírají lidem spoustu času. Nadměrný čas strávený na sociálních médiích může vytlačit formování důležitějších mezilidských vztahů, dosažení osobních nebo profesních cílů, nebo dokonce jednoduše setřít momenty cenného zamyšlení se.“
Dr. Jaime Sidani, který byl také spoluautorem studie, dodal: „Sociální média jsou často upravována, aby zdůraznila pozitivní zobrazení. To může být obzvláště obtížné pro mladé dospělé, kteří se nacházejí v kritických životních okamžicích souvisejících s rozvojem identity a mají pocit, že nemohou měřit nemožné ideály, kterým jsou vystaveni. “
Světová zdravotnická organizace nedávno uvedla, že deprese, která souvisí s cukrovkou, byla hlavní světovou příčinou zdravotního postižení, což představuje více let života přizpůsobených postižení než všechny ostatní duševní poruchy.
Profesor Primack dodal: „Tyto poznatky jsou zvláště důležité vzít v úvahu ve věku COVID-19. Nyní, když je těžší se sociálně spojit osobně, používáme všichni více technologií, jako jsou sociální média. I když si myslím, že tyto technologie určitě mohou být cenné, povzbudil bych lidi, aby přemýšleli o tom, které technologické zkušenosti jsou pro ně skutečně užitečné a které je nechají prázdné.“
Zdroj: diabetes.co.uk
