Toto zjištění je překvapivé poté, co se odborníci zavázali, že stoly ve stoje jsou dobré pro vaše zdraví a mohou bojovat proti zdravotním rizikům spojeným s dlouhodobým sezením.
Nedávný výzkum provedený v Austrálii však ukázal, že dlouhodobé stání ne vždy zlepšuje zdraví srdce a v některých případech má opačný účinek.
Během studie se tým vědců zabýval zdravotními výsledky více než 83 000 dospělých, kteří buď dlouho seděli, nebo dlouho stáli.
Zjistili, že účastníci, kteří stáli delší dobu, byli více ohroženi rozvojem křečových žil a pocitem závratě nebo točení hlavy.
Navíc zjistili, že dlouhodobé stání nesnižuje riziko srdečních chorob a mrtvice.
Během posledních 10 let odborníci tvrdili, že „nové kouření je sezení“ kvůli zdravotním rizikům spojeným se sedavým životním stylem.
Předchozí výzkum zjistil, že dlouhodobé sezení může vyvolat rozvoj obezity, kardiovaskulárních onemocnění a cukrovky 2. typu.
V posledních letech vzrostla popularita stolů pro stání, přičemž celosvětový trh se stoly pro stání dosáhne ve Spojeném království do roku 2032 hodnoty 9,7 miliardy GBP.
Neexistují však žádné spolehlivé důkazy, které by naznačovaly zdravotní přínosy stojícího stolu.
V rámci nové studie každý účastník sledoval svou fyzickou aktivitu, stání a sezení nošením zařízení po dobu několika let.
Zjištění odhalila, že u účastníků, kteří sedí více než 10 hodin denně, je větší pravděpodobnost, že se u nich vyvine srdeční onemocnění nebo mrtvice, ve srovnání s těmi, kteří sedí kratší dobu.
Podle výzkumníků dlouhodobé stání nesnížilo tato rizika a místo toho u vás zvyšuje pravděpodobnost problémů s krevním oběhem, jako je hromadění krve v nohách.
Stání není skvělé řešení pro sezení, protože naše těla těží spíše z pravidelného pohybu než ze statických pozic.
Lehká cvičení, krátké procházky a protahování po celý den jsou pro vaše zdraví prospěšnější než dlouhé stání, tvrdí akademici.
Zdroj: diabetes.co.uk
