Shodil 44,5 kg váhy díky cyklistice a porazil tak cukrovku

Vzhledem k tomu, že byl diagnostikován s cukrovkou v loňském roce, podařilo se 49 letému Ianu Holmesovi z Velké Británie shodit 44,5 kilogramů v rekordním čase.

Nyní doufá, že jeho příběh bude sloužit jako příklad toho, jak lze cukrovku 2. typu řešit prostřednictvím intenzivního životního stylu. Chce inspirovat ostatní, aby přijali též taková opatření, i když uznává, že podobný obrat nemusí být možné pro každého člověka s diabetem 2. typu snadný.

Ian z East Yorkshire , vážil skoro 150 kg, když byl diagnostikován s diabetem 2. typu v červenci loňského roku. Jeho hladina glukózy v krvi byla extrémně vysoká a jeho zdravotní stav se prudce zhoršil. Ztratil veškerou energii.

Začal brát léky, které mu pomohly snížit hladinu glukózy v krvi, a dát mu více energie. Po přečtení vedlejších účinků antidiabetických tablet se rozhodl převzít kontrolu svého stavu pomocí diety a cvičení.

Po sedmi měsících zdravého stravování a cykloturistiky přivedl svou váhu na necelých 105 kg. Jeho hladiny cukru v krvi jsou nyní v normálním nediabetické úrovni. Po dohodě s lékařem vysadil léky.

Ian se i nadále drží přísné veganské stravy a dál horlivě provozuje cykloturistiku. Ke svému boji s cukrovkou říká: „Necítím se na sebe pyšný, protože to byla moje chyba. V první řadě jsem si dovolil, abych se stal obézní a líný.“

Zdroj: Diabetes.co.uk

Sdílet:

Také by se vám mohlo líbit

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Tato stránka používá Akismet k omezení spamu. Podívejte se, jak vaše data z komentářů zpracováváme..

My Agile Privacy
This website uses technical and profiling cookies. Clicking on "Accept" authorizes all profiling cookies. Clicking on "Refuse" or the "X" will refuse all profiling cookies. By clicking on "Customize" you can select which profiling cookies to activate.