Za posledních 10 let se počet případů cukrovky 2. typu zdvojnásobil, což vyvolalo velké obavy o veřejné zdraví.
Vedoucí autorka Anna Stage řekla: „Světová zdravotnická organizace (WHO) uvádí, že fyzická aktivita přispívá k prevenci a zvládání nepřenosných nemocí, jako jsou kardiovaskulární onemocnění a diabetes 2. typu.“
„Současné pokyny WHO pro fyzickou aktivitu nerozlišují, ve kterých oblastech (např. práce nebo volný čas) doporučená fyzická aktivita probíhá.“
Dodala: „Naše zjištění odhalila, že zatímco pohybová aktivita ve volném čase prokázala významný ochranný účinek na výskyt diabetu 2. typu bez ohledu na úroveň fyzické aktivity v zaměstnání, nebyly pozorovány žádné podobné přínosy pro fyzickou aktivitu při práci, což naznačuje, že ‚Paradox zdraví při fyzické aktivitě‘, který odkazuje na kontrastní asociace fyzické aktivity ve volném čase a pracovní fyzické aktivity s kardiovaskulárním onemocněním, se může vztahovat i na diabetes 2. typu. V současné době jsou důkazy nekonzistentní a vzácné.“
Ve studii se tým výzkumníků z Dánska zabýval zdravotními údaji 5 866 pracujících dospělých.
Každý účastník se podrobil fyzické prohlídce a vyplnil dotazník o své pracovní pohybové aktivitě a pohybové aktivitě ve volném čase.
Studie naznačila, že účastníci, kteří využívali svůj volný čas k tomu, aby se věnovali středně intenzivní až intenzivní fyzické aktivitě, jsou méně ohroženi rozvojem diabetu 2. typu ve srovnání s těmi, kteří se zabývali více sedavými činnostmi, jako je čtení nebo sledování televize.
Anna Stage vysvětlila: „Je pozoruhodné, že doporučení WHO týkající se fyzické aktivity nerozlišují mezi prací a volným časem, a proto vysílají potenciálně zavádějící zprávu, že denní fyzická aktivita nahromaděná během pracovní doby je dostatečná k tomu, aby vyhovovala současným pokynům pro aktivity.“
„Naše zjištění spolu se zjištěními ostatních však zdůrazňují, že mírná až intenzivní fyzická aktivita ve volném čase, nikoli v zaměstnání, zřejmě snižuje riziko výskytu cukrovky 2. typu, dalších nepřenosných nemocí a úmrtnosti ze všech příčin.“
Zdroj: diabetes.co.uk
