Akademici z University of Cambridge zjistili, že zaměstnanci pracující v kanceláři dostávají 28 minut středně těžké fyzické aktivity denně navíc ve srovnání s těmi, kteří pracují z domova.
Během studie tým výzkumníků analyzoval zdravotní výsledky dospělých ve věku 16 až 30 let, kteří byli zapojeni do národního průzkumu domácností.
Každý účastník nastínil svůj pracovní status každý rok a své typické rutiny fyzické aktivity každé tři roky.
Lidé v technických zaměstnáních, uklízeči, kadeřníci a číšníci zaznamenali nárůst fyzické aktivity.
Mezitím se míra fyzické aktivity nezvýšila u mladších dospělých, kteří začali vykonávat manažerská nebo profesionální povolání.
První autorka Dr Eleanor Winpennyová řekla: „Pokud chceme zůstat zdraví po celý život, musíme si pamatovat, že udržení aktivity je důležitým způsobem, jak nám pomoci dosáhnout tohoto cíle.“
„Ti, kteří pracují doma, možná budou chtít zvážit začlenění fyzické aktivity do svého dne, například tím, že se půjdou projít před prací nebo po ní nebo během polední přestávky.“
Dopisující autorka Alena Oxenham řekla: „Začátek práce může mít hluboký dopad na náš životní styl a na chování, které může mít vliv na naše zdraví, ne-li hned, tak později v životě.“
„Ačkoli jsme zjistili, že lidé mají tendenci vykonávat více fyzické aktivity, když začínají pracovat, což je dobrá zpráva, jedná se o průměrné hodnoty a někteří lidé – zejména ti, kteří pracují z domova a v menší míře ti, kteří pracují v kanceláři – mohou dělat méně.“
Zdroj: diabetes.co.uk
