Populární půst je pro léčbu cukrovky 2. typu prospěšnější než léky, tvrdí vědci

Dieta, kterou proslavil doktor Michael Mosley, se skládá z pěti dnů vyvážené stravy a dvou dnů půstu.

Rishi Sunak a George Osborne patří mezi politiky, kteří vyzkoušeli půst. Dietu dodržují i ​​hollywoodské hvězdy Chris Pratt, Jennifer Aniston a Kourtney Kardashian.

Nová studie vedená vědci z pekingské nemocnice zjistila, že dieta 5:2 je lepší než léky pro pomoc lidem s cukrovkou 2. typu zhubnout a zlepšit hladinu glukózy v krvi.

Studie se zúčastnilo přibližně 400 lidí a každý byl zařazen do jedné ze tří skupin.

Účastníkům v první skupině byl podáván metformin a účastníkům ve skupině 2 byl podáván empagliflozin.

Mezitím ti ve třetí skupině začali držet dietu 5:2.

Výsledky ukázaly, že účastníci, kteří drželi dietu 5:2, měli lepší hladiny glukózy v krvi ve srovnání s těmi v ostatních dvou skupinách.

Kromě toho účastníci ve skupině s dietou 5:2 zhubli v průměru o 9,7 kg – zhruba o 4 kg více než ve skupinách s metforminem a empagliflozinem.

„Přístup k náhradě jídla v poměru 5:2 může u pacientů s diabetem 2. typu sloužit jako účinný počáteční zásah do životního stylu namísto antidiabetik,“ uvedli vědci.

Dr Mosely, který zemřel minulý měsíc v letovisku Agia Marina v Symi, byl velkým zastáncem diety 5:2 poté, co zvrátil svou cukrovku 2. typu přijetím půstu.

Naveed Sattar, profesor kardiometabolické medicíny na University of Glasgow, poznamenal: „Tato studie je relativně jednoduchá a ukazuje to, co již víme – že nadváha je klíčovým faktorem pro diabetes, a proto hubnutí významně zlepšuje hladinu glukózy.“

„Otázkou je, zda jsou takové změny a diety 5:2 udržitelné, zejména proto, že studie byla spíše krátkodobá, s větším než očekávaným úbytkem hmotnosti ve všech třech ramenech.“

Zdroj: diabetes.co.uk

Sdílet:

Také by se vám mohlo líbit

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Tato stránka používá Akismet k omezení spamu. Podívejte se, jak vaše data z komentářů zpracováváme..

My Agile Privacy
This website uses technical and profiling cookies. Clicking on "Accept" authorizes all profiling cookies. Clicking on "Refuse" or the "X" will refuse all profiling cookies. By clicking on "Customize" you can select which profiling cookies to activate.