Pijte černý čaj a vyhnete se problémům se srdcem a cukrovce II. typu

Výzkumy ukazují, že pravidelné pití černého čaje (s nebo bez mléka), může snižovat riziko vzniku srdečních problémů snížením hladiny špatného cholesterolu a krevního cukru.

Podle odborníků spočívají výhody čaje z velké části v obsahu flavonoidů – antioxidačních přísady, které zabraňují vzniku kardiovaskulárních onemocnění. Jeden šálek čaje obsahuje 150 – 200 mg flavonoidů a je nejlepším zdrojem antioxidantů v potravě.

Pití tří a více šálků černého čaje denně tak chrání před onemocněním srdce a dva nebo více šálků denně mohou chránit před diabetem 2. typu. Vyplynulo to z 12-týdenní studie, kdy 87 dobrovolníků pilo tři šálky čaje denně. Po skončení testu dosáhli významného zlepšení v různých rizikových faktorech kardiovaskulárních onemocnění.

Zdroj: Postnoon.com

Sdílet:

Také by se vám mohlo líbit

Článek “Pijte černý čaj a vyhnete se problémům se srdcem a cukrovce II. typu” okomentoval jeden čtenář

  1. Mám cukrovku asi 20let sezajmem jsem si přečetl článek ovztahu cikrovky a černého čaje. Od jeho použití mě zrazuje pověst čaje , že staví tedy zhoršuje vyměšování a protože mám se stolici určité potíže bojím se čaj pít. Praďte. děkují Jarda

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Tato stránka používá Akismet k omezení spamu. Podívejte se, jak vaše data z komentářů zpracováváme..

My Agile Privacy
This website uses technical and profiling cookies. Clicking on "Accept" authorizes all profiling cookies. Clicking on "Refuse" or the "X" will refuse all profiling cookies. By clicking on "Customize" you can select which profiling cookies to activate.