340 pacientů s diabetem 2. typu bylo sledovány po dobu 12 let. Byly u nich zaznamenávány činnosti vedoucí ke kompenzaci cukrovky. Jako vysoká úroveň péče o sebe sama bylo definováno pokud pacient splňoval alespoň 4 z následujících 6 kritérií:
- Monitoring glukózy v krvi za pomoci vlastního glukometru
- Psaní si deníku o průběhu hladiny glukózy
- Monitorování hmotnosti
- Dietním plán
- Fyzická aktivita
- Pravidelné kontroly nohou
Výsledky ukázaly, že ti, kdo dodržovali 4 nebo více z výše uvedených postupů, snížili své hladiny HbA1c o 4,8 mmol/mol v porovnání s těmi, kteří se o svou cukrovku nestarali. Také měli nižší úroveň LDL cholesterolu, nižší krevní tlak, menší úroveň mikroalbuminurie (bílkovina v moči), menší výskyt onemocnění periferních tepen (PAD) nebo neuropatie.
Velké změny pak byly pozorovány v úmrtnosti, kdy pacienti s vysokou úrovní vlastní péče měli o 39% nižší míru úmrtnosti v průběhu studie. Když výzkumníci hodnotili pouze úmrtnost na srdeční onemocnění, byla u pacientů s větší péčí o 35% nižší míra úmrtí na kardiovaskulární onemocnění.
Zdroj: Diabetes.co.uk
