Nová studie z University of Bath zjistila, že zdravotní problémy se méně pravděpodobně vyskytnou u lidí, kteří vnímají stresující události jako výzvu.
Zkoušky se zúčastnilo téměř 400 sportovců, kteří vyplnili virtuální průzkum, aby nastínili, jak se dívají na stresující okolnosti.
Každý účastník navíc sám uvedl, zda má či nemá nějaké zdravotní komplikace.
První autor Dr Lee Moore řekl: „Našli jsme přesvědčivou souvislost mezi duševním a fyzickým špatným zdravím a tím, jak člověk obvykle vnímá stresové situace.“
„Čím více dokážete vyhodnotit stresovou situaci jako výzvu, tím pravděpodobněji budete hlásit dobré zdraví a pohodu.“
U jedinců, kteří často vnímají stresující události jako hrozbu, je pravděpodobnější, že se u nich rozvine deprese, chřipka a nachlazení, uvádí studie.
„Výzkumníci posledních 15 let spekulovali, že lidé, kteří se opakovaně domnívají, že nemají prostředky na zvládnutí stresových situací, ohrožují své zdraví, ale věříme, že toto je poprvé, kdy byla teorie řádně otestována, což vede k nacházíme souvislost mezi hodnocením stresu a zdravím,“ řekl Dr. Moore.
Dodal: „Většina lidí bude kolísat ve způsobu, jakým situaci hodnotí, v závislosti na detailech konkrétní situace, ale někteří lidé mnohem pravděpodobněji hodnotí všechny stresové situace jako hrozbu, a tato studie ukazuje, že tato tendence je spojené s horším zdravím a blahobytem.“
Zdroj: diabetes.co.uk
