Zatímco předchozí studie naznačovaly, že únava z online schůzek může být připsána duševnímu přetížení, nová studie naznačila opak.
Výzkumníci z Aalto University ve Finsku měřili srdeční frekvenci 44 pracovníků během téměř 400 setkání – a výsledky je překvapily.
Vedoucí studie Asistentka profesorka Niina Nurmi řekla: „Očekávala jsem, že zjistím, že lidé jsou na vzdálených setkáních ve stresu. Ale výsledek byl opačný – zvláště ti, kteří nebyli zapojeni do své práce, byli během vzdálených setkání rychle ospalí.“
Tým spolupracoval s výzkumníky z Finského institutu pracovního zdraví, kde se studie stresu a zotavení provádějí pomocí monitorů srdeční frekvence.
Dva dny sledovali každého pracovníka a kombinovali fyziologické metody s etnografickým výzkumem, aby se zaměřovaly na příčiny lidských fyziologických reakcí.
Účastníci také vyplnili dotazník, aby zhodnotili svůj postoj ke své práci a zapojení do ní.
Asistent profesora Nurmi poznamenal: „Formát schůzky měl malý vliv na lidi, kteří byli velmi angažovaní a nadšení ze své práce. Dokázali zůstat aktivní i při virtuálních setkáních.“
„Na druhou stranu pracovníky, jejichž pracovní nasazení bylo nízké a kteří nebyli svou prací příliš nadšení, považovali virtuální schůzky za velmi únavné.“
Výzkumníci se také zabývali dopadem multitaskingu, který se pravděpodobněji vyskytuje během online setkání, protože je snazší zůstat soustředěný během osobních setkání, protože existuje více kognitivních podnětů.
Asistent profesor Nurmi vysvětlil: „Zejména když jsou kamery vypnuté, je účastník nedostatečně stimulován a může to začít kompenzovat multitaskingem.“
To je podle ní obtížné udělat během online setkání, pokud to nezahrnuje vysoce automatizovaný úkol, jako je chůze.
„Chůze a další automatizované aktivity mohou zvýšit vaši energetickou hladinu a pomoci vám soustředit se na jednání. Ale pokud se snažíte soustředit na dvě věci, které vyžadují kognitivní pozornost současně, neuslyšíte, zda se na schůzce děje něco důležitého. Případně musíte neustále přepínat mezi úkoly. Je to opravdu náročné na mozek,“ řekl docent Nurmi.
Zdroj: diabetes.co.uk
