Studie na univerzitě ve východním Finsku zjistila, že rizikové faktory, které stojí za cukrovkou spolu s kardiovaskulárním onemocněním (CVD), se začínají vyskytovat u mladých lidí s omezenou aerobní zdatností.
Aerobní cvičení, také nazývané kardio, je cvičení nízké až vysoké intenzity, obvykle prováděné po delší dobu. Využívá kyslík k vytváření požadované energie, na rozdíl od rychlejších, anaerobních aktivit, jako jsou sprinty.
Výzkum také naznačil, že konvenční metoda měření aerobní kondice ve vztahu k celkové tělesné hmotnosti ve skutečnosti nadhodnocuje úlohu aerobní kondice při posuzování toho, zda jsou děti ohroženy těmito podmínkami.
Výzkumníci vytvořili prahová měření pro posouzení rizika vzniku cukrovky 2. typu a CVD u sledovaných dívek a chlapců. Sledovali 352 mladistvých ve věku od 9 do 11 let, kteří určili svou aerobní způsobilost tím, že během cvičení pracovali na vrcholu absorpce kyslíku.
Byly také analyzovány další faktory, včetně jejich kostní svalové hmoty, obvodu pasu, hladiny inzulínu a glukózy v krvi, jakož i HDL cholesterolu a krevního tlaku.
Existuje celá řada způsobů, jak měřit aerobní způsobilost u dětí a dospělých, což je běžná metoda zahrnující rozdělení aerobního fitness míry získaného pomocí cvičení na celkové tělesné hmotnosti včetně tuku. Nicméně, jelikož tato technika ovlivňuje tělesný tuk, může při hodnocení cukrovky 2. typu a rizikovosti CVD poskytnout nepřesné interpretace.
Tato studie ukázala, že neaktivní mladí lidé se sníženou aerobní zdatností vzhledem k jejich celkové tělesné hmotnosti mají výrazně větší šanci onemocnět cukrovkou 2. typu a CVD ve srovnání s fyzicky aktivními dětmi.
Nicméně, když aerobní fitness byl hodnocen ve vztahu k hmotě kostrového svalstva, toto sdružení zůstalo, ale bylo mnohem nižší, když se podílelo na celkové tělesné hmotnosti.
Dr. Andrew Agbaje, který se účastnil studie, uvedl: „Míra aerobní kondice, které je založena na celkové tělesné hmotnosti, je lepší při předvídání rizika vzniku cukrovky 2. typu a kardiovaskulárního onemocnění než opatření založená na hmotě kostrového svalstva, zveličují úlohu aerobní kondice v dětském zdraví. Měli bychom být opatrní při interpretaci aerobních kondicionačních opatření, která jsou úměrná celkové tělesné hmotnosti, aby bylo možné správně identifikovat děti, které skutečně potřebují zásahy v oblasti zdraví a životního stylu.“
Zdroj: diabetes.co.uk
