Jedinci s rizikem diabetu 2. typu mají menší pravděpodobnost, že utrpí srdeční infarkt nebo mrtvici, pokud omezí sledování televize na méně než jednu hodinu denně, zjistila nová studie.
Kromě toho může minimální sledování televize zabránit lidem s různou úrovní genetického rizika diabetu 2. typu v rozvoji onemocnění krevních cév, odhalily nedávné důkazy.
Aterosklerotické kardiovaskulární onemocnění, jinak známé jako ASCVD, je způsobeno tvorbou plaku v arteriálních stěnách a týká se stavů, které zahrnují koronární srdeční onemocnění, cerebrovaskulární onemocnění, onemocnění periferních tepen a aortální aterosklerotické onemocnění.
Velké kardiovaskulární příhody jsou spojeny s vyšším rizikem předčasného úmrtí, zhoršenou kvalitou života, stentováním, bypassovými operacemi a amputacemi.
Senior autor profesor Youngwon Kim řekl: „Diabetes typu 2 a sedavý životní styl, včetně dlouhodobého sezení, jsou hlavními rizikovými faktory pro aterosklerotická kardiovaskulární onemocnění.“
„Sledování televize, které představuje více než polovinu každodenního sedavého chování, je trvale spojeno se zvýšeným rizikem diabetu 2. typu a aterosklerózy.“
Profesor Kim dodal: „Naše studie poskytuje nový pohled na roli omezení doby sledování televize v prevenci aterosklerotických kardiovaskulárních onemocnění pro každého a zejména u lidí s vysokou genetickou predispozicí pro diabetes 2. typu.“
Během studie analyzoval tým výzkumníků zdravotní, životní a genetická data 346 916 dospělých žijících ve Spojeném království.
Během 14letého sledování bylo více než 21 000 účastníků postiženo aterosklerotickým kardiovaskulárním onemocněním.
Na základě 138 genetických variant spojených s diabetem 2. typu bylo každému účastníkovi přiděleno skóre polygenního rizika podle toho, s jakou pravděpodobností se u něj tento stav rozvine.
Účastníci byli rozděleni do jedné ze tří skupin podle toho, s jakou pravděpodobností se u nich vyvine diabetes 2. typu – nízká, střední a vysoká.
Každý účastník také sám uvedl, jak často každý den sledoval televizi. Studie odhalila, že 21 % účastníků sledovalo televizi jednu nebo méně hodin denně, zatímco 79 % sledovalo televizi dvě nebo více hodin denně.
Lidé, kteří sledují televizi dvě nebo více hodin denně, mají o 12 % vyšší pravděpodobnost vzniku aterosklerotického kardiovaskulárního onemocnění, bez ohledu na jejich genetické riziko diabetu 2. typu.
Lidé s vysokým genetickým rizikem diabetu 2. typu se však podle zjištění mohou chránit před rozvojem aterosklerotického kardiovaskulárního onemocnění sledováním televize méně než hodinu denně.
Kolega Mengyao Wang řekl: „Zjistili jsme, že lidé s vysokým genetickým rizikem diabetu 2. typu mohou vykazovat nižší pravděpodobnost rozvoje aterosklerotického kardiovaskulárního onemocnění omezením sledování televize na jednu hodinu nebo méně každý den.
„To naznačuje, že méně sledování televize by mohlo sloužit jako klíčový behaviorální cíl pro prevenci aterosklerotických kardiovaskulárních onemocnění spojených s genetikou diabetu 2.“
Mengyao Wang dodal: „Budoucí strategie a akce k prevenci nemocí a zlepšení zdraví snížením času u televize a podporou dalších úprav zdravého životního stylu by se měly zaměřit na široké skupiny obyvatel, včetně těch s vysokým genetickým rizikem diabetu 2. typu.“
Damon L Swift, předseda výboru pro fyzickou aktivitu American Heart Association, řekl: „Tato studie ukazuje, že omezení sledování televize může být přínosem jak pro lidi s vysokým rizikem diabetu 2. typu, tak pro osoby s nízkým rizikem. Také zdůrazňuje, jak může výběr životního stylu zlepšit zdraví.“
„Tato zjištění přispívají k důkazu, že doba sezení může představovat potenciální intervenční nástroj ke zlepšení zdraví u lidí obecně, a konkrétně u lidí s vysokým rizikem diabetu 2. typu“
Dospěl k závěru: „To je obzvláště důležité, protože lidé s diabetem 2. typu jsou vystaveni zvýšenému riziku kardiovaskulárních onemocnění ve srovnání s těmi, kteří diabetes 2. typu nemají.“
Zdroj: diabetes.co.uk
