Výzkumníci stojící za novou studií zkoumali, zda by v kontextu „exergames“ mohl být použit jednoduchý graf, který měří, jak se lidé cítí namáhaní.
Dr. Pooya Soltani, hlavní přednášející herní technologie na Staffordshire University, vysvětlila: „Pacienti s diabetem 1. typu potřebují pravidelně kontrolovat hladinu glukózy v krvi, a to jak před cvičením, tak po něm, aby se předešlo komplikacím.“
„V rámci toho je důležité regulovat intenzitu cvičení, ať už skutečného nebo virtuálního.“
„Většina pacientů používá jednoduchý graf k měření toho, jak se cítí namáhaní, na stupnici od 1 do 10, od téměř vůbec po maximální úsilí.“
„I když se to ukázalo jako účinné pro tradiční cvičení, chtěli jsme prozkoumat, zda lze tuto stupnici použít také při cvičení s videohrami.“
U skutečných i virtuálních cvičení výzkumný tým analyzoval korelace mezi fyziologickými měřeními intenzity cvičení – včetně metabolického ekvivalentu (MET) – spotřebou kyslíku a srdeční frekvencí.
Zkouška ukázala, že skupina lidí s cukrovkou 1. typu podstoupila 30 minut středně intenzivního cvičení, a to buď pomocí Kinect Adventures! videohra nebo běh.
K měření míry vnímané námahy (RPE) byla po sezeních použita 6 – 20 bodová Borgova škála.
Spoluautor studie Jorge Luiz de Brito Gomes z Federální univerzity ve Vale do Sao Francisco řekl: „Hodnoty RPE a MET byly silně korelovány v reálném cvičení, ale byly mírně korelovány během virtuálního cvičení.
„Další metabolické a fyziologické proměnné byly většinou nízké a postrádaly statistickou významnost během virtuálního cvičení.“
„To zdůrazňuje, že je velmi důležité dbát opatrnosti při rozšiřování používání 6 – 20 bodové RPE stupnice na jiné typy cvičení, zejména virtuální sezení, protože nemusí přesně odrážet fyziologickou a metabolickou intenzitu cvičení.“
Výzkumný tým uvedl, že s ohledem na vývoj virtuálních cvičebních platforem by měla být upravena tradiční starší měření, jako je 6 – 20 bodová RPE škála.
Dr Soltani řekl: „Aktivní videohry a virtuální realita jsou nedávnými trendy cvičení, které mohou účastníkům poskytnout motivaci a mohou zvýšit jejich přilnavost k fyzické aktivitě.“
Lehká až intenzivní cvičení mohou mít také kardiovaskulární přínos pro lidi s cukrovkou 1. typu.
„Náš výzkum však ukazuje, že současná škála 6 – 20 RPE potřebuje aktualizaci, aby každý mohl bezpečně těžit z používání pohlcujících her.“
„Mezitím by zdravotníci, kteří chtějí do své praxe začlenit virtuální sezení s exergames, měli opatrně používat takové metody, které subjektivně měří fyzickou aktivitu.“
Zdroj: diabetes.co.uk
