Studie také zjistila, že účastníci používající aplikaci po dobu šesti měsíců měli menší potřebu větších dávek léků na cukrovku a že také zaznamenali zlepšení v oblastech včetně deprese a kvality života.
Aplikace, která poskytla alespoň jednu lekci týdně o rozvoji dovedností a změně chování, je jednou z prvních, které prokázaly účinnost při snižování hladiny cukru v krvi. Dr Marc P. Bonaca, profesor medicíny a ředitel vaskulárního výzkumu na univerzitě z Colorado School of Medicine řekl: „Velká část diabetu pramení z nezdravého chování – špatného výběru potravin, přejídání se, stresového stravování, necvičení – které jsou obecně zakořeněny v neužitečných vzorcích myšlení a způsobech vyrovnávání se s environmentálním stresem.“
„Ukázalo se, že CBT pomáhá lidem rozvíjet dovednosti rozpoznávat neužitečné myšlenky a přesvědčení, které spouštějí jejich nezdravé chování, a vytvářet zdravější vzorce myšlení a chování.“
Výzkum také ukázal, že čím více lekcí CBT účastník absolvoval, tím větší přínosy.
Studie se zúčastnilo 668 lidí s diabetem, přičemž skupina měla průměrný věk 58 let. Průměrný index tělesné hmotnosti účastníků byl 35 – BMI 30 nebo vyšší je klasifikováno jako obézní.
Polovině skupiny byl poskytnut přístup k aplikaci CBT – nazvané BT-001 –, zatímco druhá polovina používala kontrolní aplikaci, která neposkytovala lekce na míru.
Po třech měsících dosáhli uživatelé aplikace BT-001 snížení HbA1c o 0,4 %, což je míra průměrného krevního cukru za poslední dva až tři měsíce. Toto snížení je podobné snížení, které je pozorováno u většiny antihyperglykemických léků.
Toto snížení bylo zachováno po šesti měsících a více účastníků ve skupině s aplikací BT-001 bylo schopno snížit dávku inzulínu nebo ji úplně zastavit. V kontrolní skupině však více lidí začalo nebo zvýšilo dávku inzulínu.
Dr Bonaca řekl: „Při studiu ve velké randomizované kontrolované studii digitální CBT přizpůsobená jednotlivcům snížila hladinu cukru v krvi a zároveň snížila potřebu intenzivnějšího užívání léků a zlepšila krevní tlak a tělesnou hmotnost.“
„U digitálního CBT jsme viděli jasný efekt dávky. To znamená, že antihyperglykemický účinek se zvýšil přímo úměrně s počtem absolvovaných lekcí. Čím více lekcí absolvovali, tím většího snížení HbA1c dosáhli. Účastníci ve věku nad 75 let si vedli stejně dobře jako mladší pacienti, pokud absolvovali stejný počet lekcí.“
Aplikace byla používána v průměru šest minut denně.
Zdroj: diabetes.co.uk
