Vysoká hladina kofeinu v krvi je spojena s vyšším BMI – rizikovým faktorem vzniku cukrovky 2. typu.
Studie Karolinska Institute ve Švédsku, University of Bristol a Imperial College London zjistila, že pití bezkalorických nápojů s kofeinem může snížit hladinu tělesného tuku.
Autoři uvedli: „Geneticky předpokládané vyšší koncentrace kofeinu v plazmě byly spojeny s nižším BMI a hmotou tuku v celém těle.“
„Navíc geneticky předpokládané vyšší koncentrace kofeinu v plazmě byly spojeny s nižším rizikem diabetu 2. typu.“
Dodali: „Odhaduje se, že přibližně polovina účinku kofeinu na cukrovku 2. typu je zprostředkována snížením BMI.“
Během studie tým výzkumníků analyzoval zdravotní údaje 10 000 účastníků z existujících genetických databází.
Podívali se na geny účastníků, které určují, jak rychle se kofein odbourává v jejich krvi.
Lidem s variacemi ovlivňujícími geny CYP1A2 a AHR trvá déle, než kofein rozloží, což znamená, že zůstane v krvi déle, i když mají tendenci pít méně kofeinových nápojů, uvádí studie.
Výzkumný tým použil mendelovskou randomizaci ke zkoumání spojení mezi faktory životního stylu, přítomností variací, tělesnou hmotností a zdravotními stavy, jako je cukrovka 2. typu.
Autoři poznamenali: „Malé, krátkodobé studie ukázaly, že příjem kofeinu vede ke snížení hmotnosti a tukové hmoty, ale dlouhodobé účinky příjmu kofeinu nejsou známy.“
Podle vědců kofein zvyšuje produkci tepla a oxidaci tuků v těle – důležité faktory celkového metabolismu.
Autoři dospěli k závěru: „Vzhledem k rozsáhlému příjmu kofeinu po celém světě by i jeho malé metabolické účinky mohly mít důležité zdravotní důsledky.“
Zdroj: diabetes.co.uk
