Vědci z University of Pittsburgh (USA), studovali vliv sedavého chování (sezení, ležení) na zdraví lidí s nadváhou.
Již předchozí studie ukázaly, že sedavý způsob chování je potenciálním rizikovým faktorem pro diabetes 2. typu a může negativně ovlivnit zdravotní faktory.
Vědci zkoumali 3 234 lidí s nadváhou v letech 1996 a 1999. Všichni účastníci měli 25 let nebo byli starší a strávili v průměru dvě hodiny a 20 minut každý den sledováním televize.
Testovaní byli rozděleni do tří skupin – jedna skupina dostala metformin, druhá skupina změnila životní styl a třetí skupina dostala placebo. Vědci pak posuzovali, která skupina byla nejlépe rezistentní vůči cukrovce.
Ve skupině se změnou životního stylu museli účastníci shodit sedm procent své hmotnosti a přes 150 minut denně trávit mírným pohybem. V této skupině se také účastníci díval na televizi o 37 minut méně, než byl průměr.
Výzkumníci došli k závěru, že riziko vzniku diabetu 2. typu se zvyšuje o zhruba 3,4 procenta s každou hodinou strávenou sledováním televize. A to bez ohledu na skupinu, ve které byl účastní zařazen.
„Budoucí intervenční programy životního stylu by měly zdůraznit omezení sledování televize a další sedavé chování,“ poznamenali vědci.
Zdroj: Diabetes.co.uk
