Každá hodina strávená u televize zvyšuje riziko rozvoje cukrovky

Vědci z University of Pittsburgh (USA), studovali vliv sedavého chování (sezení, ležení) na zdraví lidí s nadváhou.

Již předchozí studie ukázaly, že sedavý způsob chování je potenciálním rizikovým faktorem pro diabetes 2. typu a může negativně ovlivnit zdravotní faktory.

Vědci zkoumali 3 234 lidí s nadváhou v letech 1996 a 1999. Všichni účastníci měli 25 let nebo byli starší a strávili v průměru dvě hodiny a 20 minut každý den sledováním televize.

Testovaní byli rozděleni do tří skupin – jedna skupina dostala metformin, druhá skupina změnila životní styl a třetí skupina dostala placebo. Vědci pak posuzovali, která skupina byla nejlépe rezistentní vůči cukrovce.

Ve skupině se změnou životního stylu museli účastníci shodit sedm procent své hmotnosti a přes 150 minut denně trávit mírným pohybem. V této skupině se také účastníci díval na televizi o 37 minut méně, než byl průměr.

Výzkumníci došli k závěru, že riziko vzniku diabetu 2. typu se zvyšuje o zhruba 3,4 procenta s každou hodinou strávenou sledováním televize.  A to bez ohledu na skupinu, ve které byl účastní zařazen.

„Budoucí intervenční programy životního stylu by měly zdůraznit omezení sledování televize a další sedavé chování,“ poznamenali vědci.

Zdroj: Diabetes.co.uk

Sdílet:

Také by se vám mohlo líbit

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Tato stránka používá Akismet k omezení spamu. Podívejte se, jak vaše data z komentářů zpracováváme..

My Agile Privacy
This website uses technical and profiling cookies. Clicking on "Accept" authorizes all profiling cookies. Clicking on "Refuse" or the "X" will refuse all profiling cookies. By clicking on "Customize" you can select which profiling cookies to activate.