Jídlo s vodou je lepší kombinace než s dietním nápojem

Výzkum, provedený School of Life Sciences na Qeen Medical Centre, University of Nottingham nicméně dospěl k závěru, že je zapotřebí více údajů o účincích konzumace stravy a nápojů na léčbu cukrovky 2. typu.

Výzkumu se zúčastnilo osmdesát jedna obézních žen s cukrovkou 2. typu. Zúčastnily se 24-týdenního randomizovaného programu na hubnutí. Všechny měly HbA1c mezi 6,5% (47,5 mmol/mol) a 7,2% (55,2 mmol/mol) a BMI mezi 27 kg/m2 a 35 kg/m2.

Ženy, které uvedly, že často konzumují dietní nápoje po jídle, byly požádány, aby buď přešly na pití čisté vody nebo pokračovaly v pití dietního nápoje po obědě pětkrát týdně.

Následně byly odebírány vzorky krve v obou skupinách po celonočním hladovění na počátku studie a znovu po 12 a 24 týdnech.

Vědci zjistili, že obvod pasu a BMI u obou skupin se významně snížil, ale u skupiny s vodou byla ztráta váhy větší a též zaznamenali větší pokles BMO. Kromě toho skupina na vodě měla výraznější zlepšení hladiny cukru v krvi a inzulínovou rezistenci.

„Výměna dietní nápoje za vodu má blahodárný dopad na hubnutí a BMI a na citlivost k inzulínu u lidí s nadváhou,“ píší vědci.

Zdroj: diabetes.co.uk

Sdílet:

Také by se vám mohlo líbit

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Tato stránka používá Akismet k omezení spamu. Podívejte se, jak vaše data z komentářů zpracováváme..

My Agile Privacy
This website uses technical and profiling cookies. Clicking on "Accept" authorizes all profiling cookies. Clicking on "Refuse" or the "X" will refuse all profiling cookies. By clicking on "Customize" you can select which profiling cookies to activate.