Aloe Vera
Výtažek z aloe vera se používá v mnoha kosmetických výrobcích. I v herbální medicíně má místo již od dávných dob. Zejména pro své hojivé, regenerační a zklidňující vlastnosti. Předběžný výzkum ukazuje, že šťáva z aloe vera může přispět ke zlepšení hladiny glukózy v krvi a proto je vhodná při léčbě lidí s cukrovkou.
Navíc je aloe vera spojována se snížením hladin krevních lipidů (tuků) u pacientů s abnormálně vysokými hladinami cholesterolu v krvi. Snižuje otok a pomáhá rychlejšímu hojení ran, což jsou běžné komplikace diabetu.
Skořice
Pákistánská studie na 60 dospělých s diabetem 2. typu vedla ke snížení průměrné hladiny glukózy o 18 – 29 procent u těch, kteří měly zahrnuté do jídelníčku dávky skořice. Kromě toho, že měli lepší hladinu cholesterolu v krvi ve srovnání s těmi, kdo užívali placebo (tedy byli bez léčby).
Předpokládá se, že skořice působí stejně jako inzulín – tedy zvyšuje citlivost buněk na cukr. Tedy umí snížit hladinu cukru v krvi.
Pískavice řecké seno
Pískavice řecké seno, která je klíčovou složkou v kari a jiných indických kořeních a receptech, lze použít také pro její léčivé vlastnosti.
Semena pískavice (trigonella foenum graecum) jsou bohatá na rozpustné vlákniny, které pomáhají diabetikům udržet nižší hladiny cukru v krvi tím, že zpomaluje trávení a vstřebávání sacharidů.
Proběhlo několik studií za účelem zjištění potenciálních antidiabetických výhod pískavice řeckého sena. Ukázaly, že semena pískavice mohou zlepšit nejvíce právě metabolické příznaky spojené s diabetem, jako je snížení hladiny glukózy v krvi a zlepšení glukózové tolerance.
Indický výzkum zjistil, že přidání 100 g prášku ze semen pískavice k odtučněné denní stravě diabetiků s inzulin-dependentní cukrovkou (diabetes 1. typu) může významně snížit jejich glykémie nalačno, zlepšení glukózovou toleranci a rovněž snížit hladinu celkového cholesterolu LDL.
Zázvor
Studie zveřejněná v časopise Přírodní medicína ukázala, že zázvor může zlepšit dlouhodobou kontrolu krevního cukru pro lidi s diabetem 2. typu. Výzkumníci z University of Sydney zkoumali působení zázvoru na diabetiky. Zjistili, že zázvor umožňuje přesun glukózy do svalových buněk bez použití inzulínu. Proto může pomoci při řízení vysokých hladin cukru v krvi.
Studie zveřejněná v časopise European Journal of farmakologie pak odhalila, že dva různé extrakty ze zázvoru, spissum extrakt a mastný extrakt, mohou zvrátit účinek na sekreci inzulinu. Vědci zjistili 35 procentní pokles hladiny glukózy v krvi a 10 procentní zvýšení plazmatické hladiny inzulínu.
Zázvor pomáhá také při další komplikaci spojené s cukrovkou – šedým zákalem.
Zázvor má velmi nízký glykemický index (GI). Potraviny s nízkým GI se rozkládají pomalu a pomalu také uvolňují glukózu. Proto nevzniká vysoká křivka hladiny cukru v krvi.
Zdroj: Onlymyhealth.com
