Čínský tým vědců tvrdí, že jejich zjištění zdůrazňují, jak by spánkové vzorce mohly „významně ovlivnit“ střevní mikroflóru.
Klíčovým zjištěním bylo, že „dobré“ bakterie včetně Akkermansia muciniphila byly hojnější mezi dětmi, které šly spát dříve, než těmi, které usínají později.
Tyto bakterie jsou spojeny se zdravím střev a zdravými kognitivními funkcemi. Vědci zkoumali genomiku vzorků stolice od 88 zdravých dětí ve věku od 2 do 14 let.
Děti byly rozděleny do dvou skupin – ty, které usnuly před 21:30 a ty, které spaly po 21:30. Spánkové deníky pomohly vědcům podívat se na další faktory včetně nočního probouzení, účinnosti spánku a kvality spánku.
Analýza odhalila, že mezi staršími spáči byly vyšší hladiny jiných bakterií včetně Holdemania filiformis, Firmicutes bakterie CAG-95, Streptococcus sp. A12, Weissella confusa, Clostridium sp. CAG-253, Alistipes finegoldii a Eubacterium siraeum. Kromě toho byly houby CAG-83 nalezeny ve vyšších hladinách ve skupině časně před spaním.
Tým zjistil, že Akkermansia muciniphila a Alistipes finegoldii jsou pozitivně spojeny s časem usnout.
Zjistili také, že Alistipes finegoldii byl pozitivně spojen s celkovou dobou spánku, ale negativně koreloval s frekvencí snů a efektivitou spánku.
Autoři studie z oddělení dětské rehabilitace uvedli: „Tyto rozdíly v druhové rozmanitosti a metabolických drahách naznačují, že spánkové vzorce významně ovlivňují střevní mikrobiotu. Naše zjištění mohou vést k novým farmakologickým intervencím zaměřeným na poruchy spánku u dětí.“
Výsledky výzkumu by mohly spojovat spánek s výsledky mikrobiomu, nebo naopak, když mikrobiom ovlivňuje spánek. Studie se zaměřila na první, ale výzkumný tým nezasáhl do spánkových vzorců účastníků.
Zdroj: diabetes.co.uk
