Denní příjem černého čaje zlepšuje zdravotní výsledky u starších dospělých

Akademici z Edith Cowan University zjistili, že flavonoidy obsažené v černém čaji mohou bojovat proti rozvoji některých zdravotních stavů u starších lidí.

Zdravotní přínosy byly také spojeny s vysokým příjmem bobulovin, ořechů, citrusových plodů, jablek a zeleného čaje, uvádí studie.
Během experimentu tým vědců zkoumal stravu a zdravotní výsledky 881 starších žen.

Zjistili, že účastníci, kteří pravidelně konzumují potraviny s vysokým obsahem flavonoidů, mají menší nárůst kalcifikace břišní aorty (AAC) – kalcifikace břišní aorty.

Podle zjištění výzkumu může rozsáhlé nahromadění AAC způsobit mrtvici nebo infarkt.

Hlavní autor Ben Parmenter řekl: „Ve většině populací malá skupina potravin a nápojů – s jedinečným vysokým obsahem flavonoidů – přispívá k celkovému příjmu flavonoidů ve stravě.“

„Hlavními přispěvateli jsou obvykle černý nebo zelený čaj, borůvky, jahody, pomeranče, červené víno, jablka, rozinky, hrozny a hořká čokoláda.“

Výsledky ukazují, že lidé pravidelně konzumující flavan-3-oly a flavonoly jsou téměř o 40 % méně vystaveni riziku velkého nahromadění AAC.

Z potravin a nápojů analyzovaných ve studii černý čaj obsahoval nejvyšší počet flavonoidů a byl spojen s nejlepšími zdravotními výsledky.

Podle výzkumníků se ukázalo, že vysoký příjem ovocné šťávy, čokolády a červeného vína neprospívá AAC.

Ben řekl: „U žen, které nepijí černý čaj, se zdá, že vyšší celkový příjem nečajových flavonoidů také chrání před rozsáhlou kalcifikací tepen.“

„To znamená, že flavonoidy z jiných zdrojů než černý čaj mohou chránit před AAC, když se čaj nekonzumuje.“

Dodal: „V jiných populacích nebo skupinách lidí, jako jsou mladí muži nebo lidé z jiných zemí, nemusí být černý čaj hlavním zdrojem flavonoidů.“

„AAC je hlavním prediktorem příhod cévních onemocnění a tato studie ukazuje, že příjem flavonoidů, které by mohly chránit před AAC, je snadno dosažitelný ve stravě většiny lidí.“

Zdroj: diabetes.co.uk

Sdílet:

Také by se vám mohlo líbit

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Tato stránka používá Akismet k omezení spamu. Podívejte se, jak vaše data z komentářů zpracováváme..

My Agile Privacy
This website uses technical and profiling cookies. Clicking on "Accept" authorizes all profiling cookies. Clicking on "Refuse" or the "X" will refuse all profiling cookies. By clicking on "Customize" you can select which profiling cookies to activate.