Dle nové klinické studie těhotné ženy, které vykonávají v druhé polovině svého těhotenství pravidelná cvičení, mají stejné riziko vzniku těhotenské cukrovky jako ostatní ženy.
Norští vědci zjistili, že v náhodné skupině 855 těhotných žen, které buď cvičily třikrát týdně, nebo aktivně necvičily, neměly cvičenky menší pravděpodobnost rozvoje gestačního diabetu (těhotenské cukrovky). Ve třetím trimestru těhotenství onemocnělo sedm procent necvičících žen proti šesti procentům ve skupině cvičících.
Výsledky byly pro vědce překvapující. Podle vedoucí výzkumného týmu Signe N. Stafne z norské Univerzity vědy a technologie v Trondheimu bývá mezi širokou veřejností cvičení považováno za důležitou součást prevence a léčby diabetu 2. typu. Je možné, říká Stafne, že cvičení nemá stejný vliv na gestační diabetes, jako na cukrovku 2. typu. Stafne ale poukázala, že stále existují důvody pro těhotné ženy, aby se věnovaly mírnému cvičení: zlepší se jejich celkový zdravotní stav a udrží si tělesnou hmotnosti v doporučených limitech.
Odhaduje se, že těhotenskou cukrovkou onemocní až 14 procent těhotných žen. Cukrovka u nich většinou zmizí po porodu. Zvyšuje se ale riziko vzniku některých dalších těhotenských problémů – jako s abnormálně velké dítě, které mohou vyžadovat císařského řezu. Ženy s gestačním diabetem jsou také ve větším než normální riziko vzniku diabetu 2. typu později v životě.
I když cvičení může omezit riziko vzniku diabetu 2. typu, nebylo dosud jasné, zda je možné odvrátit gestační diabetes. Stafne tým 855 těhotných žen rozdělila, aby se buď pod dohledem podrobily cvičebnímu programu, nebo jen pokračovaly ve své obvyklé prenatální péči.
Všechny ženy byly od osmnáctého do dvacátého druhého týdnu těhotenství. Ty v cvičebním programu se scházely jednou týdně po dobu 12 týdnů – po dobu jedné hodiny dělaly aerobik, posilování, strečink a další cvičení. Také se věnovaly cvičení dvakrát týdně doma. Cvičební program neměl na vznik těhotenské cukrovky žádný účinek. Studie navíc jasně ukazuje, že je těžké přimět těhotné ženy pravidelně cvičit (stejně jako je to těžké i obecně – přimět lidi pravidelně cvičit).
Zdroj: The Atlantic
