Studie zjistila, že fyzická aktivita může snížit riziko srdečních onemocnění, protože snižuje signalizaci související se stresem v mozku.
Vyhodnocena byla data od více než 50 000 lidí, přičemž část účastníků také podstoupila mozkové zobrazovací testy a měření mozkové aktivity.
Studie z Massachusetts General Hospital zjistila, že během sledování v průměru 10 let mělo téměř 13 % účastníků onemocnění srdce.
Ti, kteří cvičili podle doporučení, měli o 23 % snížené riziko rozvoje tohoto stavu ve srovnání s těmi, kteří necvičili.
Zjištění také ukázala, že lidé, kteří více cvičili, měli větší pravděpodobnost nižší mozkové aktivity související se stresem.
Kromě toho tato snížení částečně odpovídala přínosu fyzické aktivity pro srdeční choroby.
Kardiolog a hlavní autor Ahmed Tawakol řekl: „Fyzická aktivita byla zhruba dvakrát účinnější při snižování rizika kardiovaskulárních onemocnění u lidí s depresí.“
Účinky na aktivitu mozku související se stresem mohou vysvětlit toto nové pozorování.
„Prospektivní studie jsou potřebné k identifikaci potenciálních mediátorů a k prokázání kauzality. Mezitím by lékaři mohli pacientům sdělit, že fyzická aktivita může mít důležité účinky na mozek, což může přinést větší kardiovaskulární přínos u jedinců se stresovými syndromy, jako je deprese.“
Zdroj: diabetes.co.uk
