Norští vědci nabídli program na podporu cvičení u těhotných žen s cílem určit, jak ovlivňuje Retenční poporodní váha tři měsíce po porodu zdraví. Poporodní váha je definována jako hmotnostní rozdíl před a po těhotenství a vyšší poporodní váha může přispět ke zvýšenému riziku obezity a cukrovky 2. typu. Byly analyzovány i další zdravotní ukazatele včetně vysokého krevního tlaku a kardiometabolického zdraví.
Ženy byly rozděleny do jedné ze dvou skupin. Ve cvičební skupině účastníci absolvovali tři týdenní, kontrolované mírně intenzivní cvičení ve formě chůze nebo běhu po dobu 35 minut, po které následuje 25 minut tréninku. Kontrolní skupina podstoupila standardní péči o matku.
Cvičební program se uskutečnil během těhotenství až do porodu mezi ženami s nadváhou a obézními ženami v období od září 2010 do března 2015.
Sedmdesát žen dokončilo trénink, přičemž 36 ve skupině se cvičením mělo sníženou hodnotu poporodní váhy ve srovnání s 34 ženami v kontrolní skupině. Rozdíly mezi skupinami však nebyly považovány za statisticky významný.
Ve srovnání s kontrolní skupinou měla skupina se cvičením nižší hladinu inzulinu a nižší krevní tlak, což vědci připisovali zvýšené fyzické aktivitě. Nižší hladina inzulínu zde naznačuje nižší riziko inzulínové rezistence a cukrovku 2. typu.
Tři ženy v kontrolní skupině byly diagnostikovány s cukrovkou 2. typu ve srovnání s žádnými ženami ze skupiny se cvičením. Ve skupině se cvičením pak 46,4% žen hlásilo, že v kontrolní skupině pokračovalo ve výkonu častěji ve srovnání s pouhými 25% v kontrolní skupině.
Vědci se domnívají, že intervence, jako jsou tyto cvičení, by mohly pomáhat snížit riziko vzniku cukrovky 2. typu a hypertenze v období po porodu, ale dodali, že pro ověření jejich zjištění je zapotřebí dalšího výzkumu.
Zdroj: diabetes.co.uk
