Výživa

Nejnovější výzkumy tvrdí, že pravidelné pití ovesných smoothies je stejně účinné jako lék Ozempic, protože pomáhá lidem zhubnout.

Lidé, kteří se postí 16 nebo více hodin denně, jsou více ohroženi mrtvicí nebo srdečním infarktem v pozdějším životě, ukazují nové důkazy.

Úřady v USA umožňují výrobcům jogurtů, aby na etiketách svých výrobků uváděli, že jejich svačiny mohou snížit riziko cukrovky 2. typu, bez ohledu na to, že mnozí jsou nabití cukrem.

Nejnovější důkazy naznačují, že lidé, kteří pijí plechovku dietní koly každý den, mají větší pravděpodobnost vzniku dlouhodobých kardiovaskulárních problémů ve srovnání s těmi, kteří ji nepijí.

Jednotlivci, kteří chtějí zhubnout, by měli začít pravidelně jíst fazole na toastu, říkají akademici.

Ultra-zpracované potraviny (UPF) jsou podle největšího přehledu svého druhu na světě jednoznačně spojeny s 32 škodlivými zdravotními problémy.

Nová studie naznačila, že malé děti, které mají silné nutkání jíst, když vidí, ochutnají nebo ucítí chutné jídlo, mohou být více ohroženy rozvojem symptomů poruchy příjmu potravy v dospívání.

Vědci objevili nový přístup k lisování jablečné šťávy, který má potenciál výrazně zvýšit její zdravotní přínosy.