Výživa

Strava s vyšším obsahem sacharidů k večeři by mohla mít prospěch pro lidi, kteří trpí obezitou a cukrovkou. Ukázal to nový průzkum.

Vyhněte se pokušení dopřát si křupavé smažené kousky masa, jaké najdete například v hamburgeru. Zejména jste-li diabetik a máte vyšší riziko kardiovaskulárních onemocnění, uvádí nová studie.

Šálek fazolí nebo čočky každý den může pomoci lidem s diabetem 2. typu kontrolovat jejich krevní cukr a případně snížit riziko srdečního infarktu a mrtvice, říká nedávná studie.

Vláknina je často zanedbáváný dietní faktor, který ale může mít významný vliv na kompenzaci diabetu 2. typu.

Zvýšený příjem vitaminu K1 může snížit riziko vzniku cukrovky 2. typu u starších lidí s vysokým rizikem kardiovaskulárních onemocnění, říká nová studie.

Rychle snědené jídlo zůsobí, že se potkají hormony a člověk se zbytečně přejídá.

Ženy, které si vybraly čistou vodu a místo sladkých nápojů, jako jsou limonády a ovocné šťávy, měly mírně snížené riziko vzniku cukrovky, odhalila studie.

Litevští vědci přišli se zjištěním, že lidé, kteří jídlo hltají, mají vyšší riziko vzniku cukrovky II. typu

Pro lidi s diabetem, kteří užívají multivitaminy každý den, to může znamenat mnohem víc, než jen malou ochranu proti nachlazení.

Lidé s cukrovkou by měli vybírat potraviny, které mají velkou výživovou hodnotu, ale nízký glykemický index, říkají odborníci.