Výživa

Výzkum, který se zabývá spánkem dětí, naznačuje, že děti, které spí, sníží na polovinu nebezpečí obezity.

Nová výzkumná studie naznačuje, že opakovaná konzumace dietních jídel s vysokým obsahem cukru v západním stylu ovlivňuje funkce mozku, což má na druhé straně vliv na krátkodobou kontrolu chuti k jídlu.

Výměna sklenice piva sklenicí vody může snížit riziko obezity o 20%, říkají výzkumníci.

Souvislost mezi konzumací omega-3 prostřednictvím mateřského mléka a nižšími případy vzniku cukrovky 1. typu byla nalezena v nové studii.

Jídlo s čerstvým ovocem snižuje riziko vývoje cukrovky 2. typu o 12%.

Nové hodnocení dvanácti randomizovaných kontrolovaných studií ukázalo, že dieta s nižším glykemickým indexem (GI) je účinná pro snížení krevního tlaku a tím i pro snížení rizika srdečních onemocnění.

Studie vědců na univerzitě ve východním Finsku naznačuje důležitost konzumace proteinových zdrojů pro snížení rizika vzniku cukrovky 2. typu.

Malá randomizovaná studie zjistila, že vyšší příjem vlákniny, a to buď z potravin nebo doplňků výživy, může mít pozitivní vliv na hladinu cukru v krvi u cukrovky (diabetes mellitus) 2. typu.

Nová randomizovaná studie zjišťovala, jak mohou chia semena pomoci hubnout a snížit zánět u pacientů s nadváhou a cukrovkou 2. typu.

Vegetariánská i veganská strava a i jiné lakto-ovo vegetariánských režimy, podstatně snižují riziko vzniku cukrovky 2. typu.