Milionům epizod mrtvice, srdečního infarktu a zástavy srdce by se dalo zabránit, pokud se cukr sníží o 20 procent v balených potravinách a 40 procent v nápojích, uvádí nová studie.
Výživa
Souhrn článků a aktualit o diabetes mellitus s tematikou výživa a cukrovka
Pouhý jeden alkoholický nápoj může zvýšit riziko stavu srdečního rytmu
Lidé, kteří konzumují jediný alkoholický nápoj, se během několika hodin vystavili většímu riziku určitého druhu srdeční arytmie, zjistil nový výzkum.
Nahrazení soli alternativou s nízkým obsahem sodíku může zabránit mrtvici
Riziko cévní mozkové příhody a dalších závažných kardiovaskulárních příhod lze snížit u lidí s vysokým krevním tlakem nebo anamnézou cévní mozkové příhody jednoduše nahrazením soli náhražkou soli.
Konzumace rostlinných jídel snižuje riziko srdečních chorob
Nové důkazy ukazují, že lidé, kteří pravidelně jedí rostlinná jídla, mají menší pravděpodobnost vzniku srdečních komplikací bez ohledu na jejich věk.
Funkci ledvin u lidí s cukrovkou podpoří bílkoviny
Jednotlivci s cukrovkou 2. typu mohou zlepšit funkci ledvin zvýšením příjmu bílkovin a nižší spotřebou sacharidů, uvádí nejnovější výzkum.
Konzumace barevných jídel může zabránit ztrátě paměti
Kognitivní porucha je méně častá u jedinců, kteří pravidelně konzumují potraviny bohaté na flavonoidy.
Omega-3 zvyšuje průměrnou délku života, stejně jako přestat kouřit
Vysoká hladina omega-3 v krvi prodlužuje délku života o téměř pět let – ekvivalent přestání kouřit.
Srdeční arytmie nemusí být nutně vyvolána pitím kávy
Myšlenka, že pití kávy zvyšuje riziko vzniku nepravidelných srdečních tepů, byla v nové studii zdiskreditována.
Fermentované potraviny pro zdravé zažívání a snížení zánětu
Lidé, kteří konzumují velké množství fermentovaných potravin, zlepšují rozmanitost mikrobů ve střevech a snižují molekulární náznaky zánětu.
Nově nalezené genetické varianty zvyšují riziko vzniku cukrovky 2. typu
Lidé s jedinečnými variacemi určitého genu jsou o 25% více ohroženi rozvojem cukrovky 2. typu, uvádí nejnovější výzkumné zprávy.
