Konzumace rostlinných bílkovin může pomoci předcházet rozvoji srdečních problémů, ukázal nový výzkum.
Čas o samotě může prospět vaší duševní pohodě
Riziko cukrovky 2. typu nesnižují vysokodávkové doplňky vitaminu D
Dlouhodobé užívání vysokých dávek vitaminu D nechrání starší lidi před rozvojem diabetu 2. typu, odhalily nové důkazy.
Vysoký příjem ultrazpracovaných potravin může urychlit biologické stárnutí
Lidé, kteří pravidelně konzumují ultra zpracované potraviny (UPF), s větší pravděpodobností stárnou rychleji než lidé s nižším příjmem, naznačil nový výzkum.
Vysoký příjem ultrazpracovaných potravin spojených s osteoartrózou
Pravidelná konzumace ultrazpracovaných potravin (UPF) může vyvolat rozvoj oslabujícího onemocnění řídnutí kostí, ukázal nový výzkum.
Rakovina trávicího systému vyvolaná nezdravou stravou
Nejnovější výzkum ukázal, že strava s vysokým obsahem vlákniny může zabránit rozvoji rakoviny zažívacího traktu, jako je rakovina střev.
Riziko srdečního infarktu a mrtvice se zvyšuje nepravidelným spánkem
Lidé s nepravidelným spánkem mají o 26 % vyšší pravděpodobnost mrtvice nebo srdečního infarktu ve srovnání s těmi, kteří mají pravidelný spánkový režim, tvrdí akademici.
Hořká čokoláda by mohla snížit riziko vzniku cukrovky 2. typu
Nová studie naznačuje, že konzumace alespoň pěti malých porcí hořké čokolády každý týden by mohla snížit riziko vzniku cukrovky 2. typu o 21 %.
Plnotučné mléko spojené se sníženým rizikem obezity
Pravidelné pití plnotučného mléka může lidem pomoci snížit tělesnou hmotnost, naznačuje nová studie.
Znečištění vnitřních prostor redukováno vzduchovými fritézami
Nejnovější výzkum ukázal, že používání vzduchové fritézy produkuje méně znečištění než jiné způsoby vaření, jako je pánev a fritování.
